শোবার ঘরে কিছু প্রাকৃতিক সবুজ আপনার সুস্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ অক্সিজেন পাবেন। ঘুমের গভীরতাও বাড়বে। মন শান্ত রাখবে। দুশ্চিন্তা, উদ্বিগ্নতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে। এমনকি উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের শোবার ঘরেও নির্দিষ্ট কিছু গাছ রাখতে পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
মো. জান্নাতুল নাঈম : আনুষ্ঠানিকভাবে প্রথম তাপমাত্রা রেকর্ড করা শুরু হয় ১৮৫০ সালে। সেই শুরুর সময় থেকে নিকট অতীত ঘেঁটে দেখা যায়, ২০২৩ সাল ছিল পৃথিবীর ইতিহাসের উষ্ণতম বছর। এমনটাই বলছে যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় মহাসাগরীয় ও বায়ুমণ্ডলীয় প্রশাসন (এনওএএ), মহাকাশ গবেষণা
আবু দারদা মাহফুজ :: কথায় বলে, অলস ব্যক্তির ‘বেস্ট ফ্রেন্ড’ নাকি ওভেন। টেবিলে খাবার। আপনি মুঠোফোন স্ক্রলিংয়ে ব্যস্ত। চলছে তুমুল গ্রুপ চ্যাটিং। দুই ঘণ্টা পর চায়ের কাপে চোখ পড়ল। মনে পড়ল, চায়ে তো আর চুমুক দেওয়া হয়নি। সহজ সমাধান হিসেবে
Most people overestimate what they can do in a day and underestimate what they can do in a year. Don’t be one of them. Your entire life can change in one year. 2024 is officially upon us. Will it be
আবু দারদা মাহফুজ : এসেছে নতুন বছর। পুরোনো ক্যালেন্ডারের জায়গা দখল করে নিয়েছে নতুনটা। দিনবদলের সঙ্গে সঙ্গে ‘পুরোনো’ আপনিও কি একটু ‘নতুন’ হতে পেরেছেন? বিশ্বের প্রতি ১০০ জনের মধ্যে প্রায় ৩০ জনই নতুন বছরের জন্য আগে থেকে কিছু লক্ষ্য বা
ইউনাইটেড মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে খতনার সময় ‘ভুল অ্যানেসথেসিয়া’ দেওয়ায় মৃত্যুর মুখে পড়েছে ৫ বছরের শিশু আয়ান। ৫ দিনেও জ্ঞান ফেরেনি তার। হাসপাতাল কতৃপক্ষ তাকে পিসিইউতে লাইভ সাপোর্টে রাখলেও তার অবস্থা সংঙ্গিন বলে জানিয়েছে, যদিও আয়ান বেচে আছে কিনা তা নিয়েই
যখন বিশ্বজুড়ে লাখ লাখ মানুষ, বিশেষ করে পশ্চিমা দেশগুলো যিশুর জন্ম উদযাপন করে, তখন প্রশ্ন ওঠে যে মুসলমানরা ভার্জিন মেরি অর্থাৎ কুমারী মরিয়ম এবং তার পুত্র জেসাস বা যিশু বা নবী ঈসাকে কীভাবে দেখে? বিশ্বব্যাপী যিশুর অনুসারীর সংখ্যা সর্বাধিক। এরপর
ভোর চারটার সময় আহমেদ জেগে উঠলেন। সাধারণত এই সময়ে গভীর ঘুমে থাকলেও এবার তার মনে হচ্ছিল কিছু একটা ঠিক নেই। যুদ্ধের শুরু থেকেই মনোযোগ দিয়ে তার পরিবারের হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ চেক করে আসছেন লন্ডনে বসবাস করা আহমেদ। ইসরায়েল গাজায় বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন
পৃথা পারমিতা নাগ :: ঘটনা ১: ছোট্ট রিয়ানা। স্কুলের বন্ধু অনিন্দ্য তার টিফিন কেড়ে নিয়েছে, স্কুলে তাই তারা ঝগড়া করেছে। কাঁদতে কাঁদতে মাকে এসে জানাল রিয়ানা। ব্যাপারটা আর দশটা শিশুর জীবনের সাধারণ ঘটনা হলেও রিয়ানার মা সেটা মানতে পারলেন না।
ডা. হেলাল উদ্দিন আহমেদ: সব মা–বাবাই সন্তানের মঙ্গল চান। এই চিন্তা মাথায় রেখেই তাঁরা সন্তান লালনপালন করেন। তবে সবার সন্তান পালনের ধরন এক রকম নয়। একেক দেশের সমাজব্যবস্থা, পারিবারিক মূল্যবোধ অনুযায়ী তা একেক রকম হয়। আবার একই সমাজের মধ্যেও চালু
এই সময় জীবন যাপন ডেস্ক: বাচ্চাদের ছোট-বড় নানা ভুলের জন্য অনেক সময়ই ধৈর্য্য হারিয়ে অভিভাবকরা তাদের ওপর হাত তোলেন। বাচ্চাদের ফের একই ভুল করা থেকে আটকানোর জন্য মারধর করলেও পরবর্তীকালে এটি বাচ্চাদের মনস্তত্ত্বে প্রভাব ফেলে থাক। ১. ভুল করার পর মা-বাবার